|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#21 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני הייתי מוריד חצי מהכל גם אחרי התיקון
![]()
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
#22 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
2. גם נכון. 3. כי לא צריך את זה. 4. כי לא צריך יותר. 5. כי לא צריך את זה. 6. כי לא צריך את זה. התשובות ל3-6 יכולות להיות גם: ווליום מיותר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
|
#23 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חח אתה יודע איזה לינץ' היו עושים לי פה?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#25 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ווליום=נפח=סטים ותרגילים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
אז מה שאתה אומר זה שיש לי בעצם יותר תרגילים ממה שצריך ושהתרגילים בעצם חוזרים על עצמם?
|
|
|
|
|
|
#27 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הם לא חוזרים על עצמם, אבל יש יותר ממה שצריך
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אבל חזה לא נחשב שריר גדול? אז לא צריך לעבוד עליו בין 9-12 סטים?
|
|
|
|
|
|
#29 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם 6-7 סטים יספיקו
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|