|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() אני בבגרות שלי עשיתי 6 וחצי ואני לא עושה אירובי בכלל , למרות שאנילא יכול להגיד שהיה לי קל היה לי מאוד קשה כמעט מתתי בדרך ..ככה שאם בן אדם שלא מתאמן מבצע את זה ואני לא היחיד היו איתי כמה בשכבה שעקפתי אותם גג ב15 שניות אז זה לא כזה קשה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
חבר פעיל
|
![]() עשית את זה עם התחתונים מעל המכנסיים ו-s שכתובה על החולצה באיזור החזה?
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() ל-2000 כל מה שמתחת ל-8:30 טוב מאוד לדעתי.
אני אישית עושה 8:15... ומה יש 3.5 בבגרות??? |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() קשה לי להגיד שמתחת לשמונה וחצי ה טוב מאוד , זה תוצאה סבבה אבל לדעתי טוב מאוד (לפחות אצלנו בבית ספר ) זה מתחת לשמונה
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
![]() ציטוט:
כמובן שאני לא חושב שיש כזה..
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
![]() אני תוצאה אחרונה שלי עשיתי 6:54 ואני כיתה ט'
שהתחרתי באליפות המחוזית היה איתי אתיופי שעשה 5:48 תוצאהה מפחידהה ביותררר שהיה לי קשה לעכל אותה ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
חבר מתחיל
|
![]() עשיתי 7:41 ל2000... בקושי זזתי אחרי זה.. זה מה שגרם לי להתחיל בריצות.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
מי שלא מתאמן על ריצות, אין סיכוי בחיים שהוא עושה 6:30 ב2000
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
חבר פעיל
|
![]()
__________________
Trance for ever,and Rock never ![]() |
![]() |
![]() |