תוצאות בריצת 2000 ו-3.5
 

חבר'ה מה נחשב תוצאה טובה בריצת 2000 ובריצת 3500?

תודה

על משטח קשה (אספלט) כיתה י"ב הטובים ממש עושים 6:48-6:15.
3.5 אין לי מושג

כן.. אם אתה קנייתי

סבבה... ובקשר ל3.5?

ל2000 תוצאה טובה זה 6:40 אם אתה חיה.
ל3.5 זה בטח בסביבות ה13-15 דקות.

מה פתאום.. 3.5 אם אתה תותח אתה סוגר ב11-12 משהו..
littel freind אתיופים יורדים את ה6 באלפיים בכיתה ט' (הרציניים)

אה בטוח?
הכי מהר שהיה אצלי שנה שעברה בשכבה היה 7 וקצת...

אצלי יש עד היום בשכבה איזה 3-4 שעושים מתחת ל7 דקות 2000..

אלפיים אם אני לא טועה צריך 6:35 בשביל לעבור את הריצה בבגרות עם ציון 100 אבל תקנו אותי אם אני טועה
אז לכן בסביבות 6:30 דקות זה מצויין

איזה חרא בגרות בספורט בטוח לא תהיה לי אני חלש רצח בריצה! אני עושה ת1000 מטר וכולי ניזרק כמו סמרטוט

ח'ברה יש לי אחד בבית ספר לא אתיופי, עשה 6.25 באלפיים בכיתה י' היום הוא יא'. הוא חיה חבל על הזמן אומנם שחיף וקטן יחסית לגיל שלו אבל מהיר כמו לא יודע מה הוא משחק כדורגל בקבוצה

בצבא 7:32 זה מצטיין ב2000
6:40 זה 100%

עזבו אותכם 2000 דברו פה על ריצות אמיתיות:cool:

כמה אתם עושים 100/200?

ספרינטים זה ה-דבר

אם כבר אין על ריצות ארוכות של 14-16 ק"מ,איך אהבתי את זה פעם.
בריצת 2000 אם אתה יורד מ 7 אתה תותח על.
מעל 7 עד 7:20 זה מעולה.

לי דווקא אמרו שבוטלה הבגרות בספורט

11 דקות לריצת 3000 זה 100 בבגרות בספורט..

בבית ספר במתכונת (כן יש דבר כזה ) עשיתי 7:11 בריצת 2000
והיום ביום סיירות סיימתי מקום 7 מתוך 60 (לא אמרו זמנים )

בשכבה שלי יש ארבעה +- אנשים שמסוגלית לרדת מ-6:50
עד הבגרות אני מקווה לרדת משבע דקות ואני אהיה מרוצה , במיוחד בגלל שבסוף שנה שעברה לא הייתי מצליח לרדת מתשע וחצי :rolleyes:

היום חבר שלי עשה 6:18 (אשכנזי לא קנייתי :p)
ול100 מטר בכיתה ט' עשיתי 12:53.. (באיצטדיון לאתלטיקה עם נעלי ריצה מקצועיות). על אספלנט בנעליים רגילות זה יותר קשה.. היום אני בי"ב ואין לי מושג כמה אני עושה

6 וחצי זה לא כזה קשה לעשות...זה 100 באלפיים בכיתה י"ב אבל זה לא רק אטיופים עושים מי שיורד מ6 זה כבר תותח על

6:30 מאוד קשה לעשות , אחוז מאוד קטן מהאוכלוסיה מסוגל לבצע את זה בזמן כל כך נמוך .