|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 14:55
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו התקשרו אליי אמרו לי שאפשר להתאמן עם המדריך ביחד אבל רק בימי ראשון ושני.
קודם כל לא כדאי להתאמן אני חושב יום אחרי יום ובטח לא רק שני אימונים בשבוע.. אז כדאי להשאר בבית ולעשות את התוכנית אימון הביתית שלי? |
|
|
|
22-12-08, 15:33
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
123 |
|
|
|
|
|
22-12-08, 15:47
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
חברים שלי התקשרו אליי ואמרו לי שהמאמן אמר שהחדר כושר הוא רק לנו בימים ראשון ושני,
משעה 14:00 עד 16:00 ואני לא אהבתי את זה כי זה יום אחרי יום וזה שני אימונים בשבוע. אז חשבתי להראות למאמן את התוכנית שלי, ולעשות אותה רק פעם אחת בשבוע ביום שני, ובימים רביעי, ושישי לעשות את האימון הביתי שלי, מה אתם אומרים? |
|
|
|
|
22-12-08, 16:34
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
תעשה את האימון בבית, אבל מה זה הביזיון הזה?..
אתה יכול להתאמן רק יום אחרי יום ולא בשאר הימים?~!
__________________
 
|
|
|
|
|
22-12-08, 19:11
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יכול בשאר הימים כי רק בימים האלו מרשים לנו לעבוד ויש לנו את כל החדר כושר לעצמנו..
אז מה אתה אומר לעשות הכול בבית? או ללכת יום אחד לחדר כושר? |
|
|
|
|
22-12-08, 22:11
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
מה שאתה מעדיף האמת, תראה מה הולך לך יותר טוב בבית או בחד"כ, אם הולך יותר טוב בחד"כ אז תעשה תפעם אחת הזאת בשבוע שם.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
