ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-12-08, 19:06   #1
White Snake
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 139
ברירת מחדל SS

בהתחלה דחיתי את הרעיון,
אבל אז חשבתי אולי זה יהיה נחמד לקנות מוט ומשקולות ולעשות את הכול בבית..
חשבתי על זה,
לקחת מטאטא, ולשים עליו גלונים של מים,
ולהוסיף עוד גלונים במקרה הצורך,
או שאני יקנה מוט או משקולות ואני יעשה הכול בבית מה אתם אומרים?
ועוד דבר איך אני קובע כמה חזרות אני עושה ב-ss??
כי רשום רק סטים לחימום שמה ולא רשום כמה להרים..
תודה.
White Snake מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים