תמונות? <_< - Page 2

Nimrod · 14-01-07, 14:00

אם אתה יכול תצתלם גם בפריסת גב, סייד צסט (יד אחורית כזה וחזה מהצד), פרונט בייספס ומוסט מוסקיולר.

vadim88 · 14-01-07, 14:11

נמרוד עזוב אותי בחייך.....אתה לא יודע כמה זה קשה לצלם מול מראה עד שאתה לא מנסה, בקושי את התמונות האלה הצלחתי לצלם.....דרך אגב אליאב אמר לי עכשיו שהוא קנה לי את התוספים, הכי מצחיק שהוא היה על מדים וכשהוא יצא מהחנות עם התוספים משטרה צבאית קלטה אותו ותחקרה אותו שעה...חחחחח...איזה באסה.

Nimrod · 14-01-07, 14:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vadim88

נמרוד עזוב אותי בחייך.....אתה לא יודע כמה זה קשה לצלם מול מראה עד שאתה לא מנסה, בקושי את התמונות האלה הצלחתי לצלם.....דרך אגב אליאב אמר לי עכשיו שהוא קנה לי את התוספים, הכי מצחיק שהוא היה על מדים וכשהוא יצא מהחנות עם התוספים משטרה צבאית קלטה אותו ותחקרה אותו שעה...חחחחח...איזה באסה.

חחחחחח....

ד"א,
אתה יכול לבקש ממישהו שיצלם אותך, אני רוצה שתעשה עוד תמונות כי באלו יצאת יותר קטן בהרבה מבמציאות!

vadim88 · 14-01-07, 14:45

לא משנה כמה תצטלם ואיך תמיד תצא יותר קטן מבמציאות...זה תמיד ככה.

vic89 · 14-01-07, 16:45

vadim88 תתחבר אליי שניה אחי..דחוף

vic89 · 14-01-07, 16:49

161445749

vadim88 · 14-01-07, 17:02

למה? מי אתה? מה אני יכול לעזור לך?!

**Night_Wolf** · 14-01-07, 19:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vadim88

הבעיה היא לא שאני לא מה ואיך לאכול, אלה זה שאני פשוט לא מספיק חזק כדאי לשמור עליה למשך תקופה....זאת הבעיה שלי....לפעמים קורה שאין משהו שאני אמור לאכול או שאני רעב אז אני אוכל מה שיש פשוט בלי לשים לב, זה הבעיה העיקרית שלי עם התזונה לא שאני לא יודע מה לאכול ואיך יש מליון מאמרים באנגלית ועברית על מה ואיך לאכול.

מזתומרת אין מה לאכול אחי מה אתה חי ברחוב ?
תיקרא מאמרים תלמד מהם ותבנה לעצמך תפריט תעלה אותו לפה ונתקן אותך אם יש לך פחות מדי או יותר מדי פחמימות וחלבונים ונעזור לך!
וכן בהתחלה זה קשה להיתרגל לסדר יום ולתפריט אבל אם הזמן זה הופך להיות חלק מהחיים שלך..
ודבר אחרון אתה תמיד יכול לפנות למקצוענים שיעזרו לך (גיל גרנות)

בהצלחה איש וחבל אתה ניראה טוב כדי לך להשקיע!

Avunari · 14-01-07, 20:05

נראה מצויין לאחד שמתאמן קצת יותר מחצי שנה :p

Nadav19 · 14-01-07, 20:13

ידיים טובות
חוסר פרופורציה בכתפיים, אבל זה לא משהו שאי אפשר לתקן
טרפזים קטנים יחסית לשאר הגוף
חזה מצויין רק עוד קצת עבודה עליו ואחרי חיטוב הוא יהיה מושלם

מה עם תמונות ברורות של הרגליים?

vadim88 · 14-01-07, 20:17

גלעד זה לא שאין לי מה לאכול זה שאני לא יודע בידיוק מה לאכול ולכן אני שוקל ללכת חודש הבא אל גיל כנראה כדי לסדר תעניינים קצת.

נדב אין טעם אתה לא תראה שוב דבר ברגליים.

**Night_Wolf** · 14-01-07, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vadim88

גלעד זה לא שאין לי מה לאכול זה שאני לא יודע בידיוק מה לאכול ולכן אני שוקל ללכת חודש הבא אל גיל כנראה כדי לסדר תעניינים קצת.

נדב אין טעם אתה לא תראה שוב דבר ברגליים.

טוב גבר רק נסיתי לעזור בכל אופן בהצלחה !

vadim88 · 14-01-07, 20:30

תודה, ואני יודע שהכל זה לטובה. :-) תודה על הביקורת בכל אופן.

אליאב · 14-01-07, 22:01

ואדים יא סוס
לך לגיל תיהיה הכי גדול בפורום
יש לך גנטיקה מלחיצה
אתה לא עושה כלום ואתה מוסיף קילוגרמים לעצמייך כמו מים

Nimrod · 14-01-07, 22:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב

ואדים יא סוס
לך לגיל תיהיה הכי גדול בפורום
יש לך גנטיקה מלחיצה
אתה לא עושה כלום ואתה מוסיף קילוגרמים לעצמייך כמו מים

אליאב המקרה שלו לא כמו שלך, הוא כבר מתאמן שנה וחצי, יש לו נסיון פי 3 משלך, גם המאמן הכי טוב בעולם לא יוכל לעשות אצלו איזה פלאים או משהו כזה.
אבל הוא יוכל לחטב בצורה יפה מאוד אצל גיל וגם להוסיף כמה קילוגרמים.

vadim88 · 15-01-07, 10:22

אליאב יא קלאבר....החלבון הזה דווקא טעים, זה לא הדבר הכי נורא שיש.
עם הסוכר ענבים זה בכלל הופך למעדן :p בכל מקרה אני מקווה כבר באימון הבא לקחת את ה Cgt לפני ואחרי.
זה בסדר להוסיף את ה Cgt לחלבון נכון?

Nimrod · 15-01-07, 10:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vadim88

אליאב יא קלאבר....החלבון הזה דווקא טעים, זה לא הדבר הכי נורא שיש.
עם הסוכר ענבים זה בכלל הופך למעדן :p בכל מקרה אני מקווה כבר באימון הבא לקחת את ה Cgt לפני ואחרי.
זה בסדר להוסיף את ה Cgt לחלבון נכון?

זה לא משנה, אתה יכול לשתות אותו עם כל משקה שיש, הוא יקלט בשריר בצורה זהה.
אל תשכח לשתות גם בבוקר ביום בלי אימון.

vadim88 · 15-01-07, 11:15

כן שתיתי בבוקר ואני ישתה אחד בערב גם...

אור · 15-01-07, 13:45

נראה טוב מאוד אחי, בהצלחה.
מאיפה אתה באור עקיבא ?

vadim88 · 15-01-07, 14:14

אור-עקיבא זה לא מקום כל כך גדול שהוא מחולק לכמה חלקים.
אני משכונת אורות לצורך העניין...

14-01-07, 14:00	#21
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	אם אתה יכול תצתלם גם בפריסת גב, סייד צסט (יד אחורית כזה וחזה מהצד), פרונט בייספס ומוסט מוסקיולר. __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

14-01-07, 20:05	#29
Avunari חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Avunari הודעות: 448 כללי:: הכיעור בהתגלמותו גיל:: 21 עוסק ב:: עד מתי נוב' 09	נראה מצויין לאחד שמתאמן קצת יותר מחצי שנה :p __________________

14-01-07, 20:13	#30
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	ידיים טובות חוסר פרופורציה בכתפיים, אבל זה לא משהו שאי אפשר לתקן טרפזים קטנים יחסית לשאר הגוף חזה מצויין רק עוד קצת עבודה עליו ואחרי חיטוב הוא יהיה מושלם מה עם תמונות ברורות של הרגליים? __________________ הייתי פה

14-01-07, 14:11	#22
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	נמרוד עזוב אותי בחייך.....אתה לא יודע כמה זה קשה לצלם מול מראה עד שאתה לא מנסה, בקושי את התמונות האלה הצלחתי לצלם.....דרך אגב אליאב אמר לי עכשיו שהוא קנה לי את התוספים, הכי מצחיק שהוא היה על מדים וכשהוא יצא מהחנות עם התוספים משטרה צבאית קלטה אותו ותחקרה אותו שעה...חחחחח...איזה באסה.

14-01-07, 14:45	#24
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	לא משנה כמה תצטלם ואיך תמיד תצא יותר קטן מבמציאות...זה תמיד ככה.

14-01-07, 16:45	#25
vic89 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של vic89 הודעות: 65	vadim88 תתחבר אליי שניה אחי..דחוף

14-01-07, 16:49	#26
vic89 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של vic89 הודעות: 65	161445749

14-01-07, 17:02	#27
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	למה? מי אתה? מה אני יכול לעזור לך?!

14-01-07, 20:17	#31
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	גלעד זה לא שאין לי מה לאכול זה שאני לא יודע בידיוק מה לאכול ולכן אני שוקל ללכת חודש הבא אל גיל כנראה כדי לסדר תעניינים קצת. נדב אין טעם אתה לא תראה שוב דבר ברגליים.

14-01-07, 20:30	#33
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	תודה, ואני יודע שהכל זה לטובה. :-) תודה על הביקורת בכל אופן.

14-01-07, 22:01	#34
אליאב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של אליאב הודעות: 1,538	ואדים יא סוס לך לגיל תיהיה הכי גדול בפורום יש לך גנטיקה מלחיצה אתה לא עושה כלום ואתה מוסיף קילוגרמים לעצמייך כמו מים

15-01-07, 10:22	#36
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	אליאב יא קלאבר....החלבון הזה דווקא טעים, זה לא הדבר הכי נורא שיש. עם הסוכר ענבים זה בכלל הופך למעדן :p בכל מקרה אני מקווה כבר באימון הבא לקחת את ה Cgt לפני ואחרי. זה בסדר להוסיף את ה Cgt לחלבון נכון?

15-01-07, 11:15	#38
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	כן שתיתי בבוקר ואני ישתה אחד בערב גם...

15-01-07, 13:45	#39
אור חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2005 צפה באלבומי התמונות של אור הודעות: 1,237	נראה טוב מאוד אחי, בהצלחה. מאיפה אתה באור עקיבא ?

15-01-07, 14:14	#40
vadim88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של vadim88 הודעות: 43	אור-עקיבא זה לא מקום כל כך גדול שהוא מחולק לכמה חלקים. אני משכונת אורות לצורך העניין...