|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-08, 22:52
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה תגיד על זה ?  |
|
|
|
|
17-10-08, 00:06
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
שאלה פעורה:
אם אוכלים נכון ומאוזן ומשלבים הרבה ירקות בתפריט, אז מה היתרונות של הוספת מולטי ויטמין על בסיס יומי לבן אדם רגיל ולבן אדם מתאמן? האם לאחר זמן מסויים מרגישים שיפור בהרגשה כללית מעבר לשיפור ה"פנימי"? |
|
|
|
|
17-10-08, 00:55
|
#23 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא מבין אתכם אנשים ,מה אתם חושבים שאם תקחו מולטי ויטמין אז תהיו בריאים יותר ?...תתחילו לקרוא כתבות |
|
|
|
|
|
17-10-08, 01:08
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
סלט מספיט לספורטאים אז תאומר לי שזה לא. |
|
|
|
|
|
17-10-08, 02:13
|
#25 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאמין לי תקנה צנטרום, לדעתי לא שווה להוסיף סתם כסף.
|
|
|
|
|
17-10-08, 08:30
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
תאכלו ירקות ופירות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
17-10-08, 10:23
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה לא יודע אחי.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
17-10-08, 10:44
|
#28 |
|
Banned
|
אין תחליף לפירות וירקות לא משנה איזה ויטמינים תיקחו .מהרבה כתבות ברשת ומרופאים שאמרו לי הבנתי שאין טעם לקחת מולטי ויטמין ולחשוב שזהו עכשיו אני לא צריך לאכול ירקות וזה גם מאוד לא בריא
אין תחליף למזון אמיתי ,זה כמו שתפסיקו לאכול חלבון מאוכל ותשתמשו רק באבקות |
|
|
|
|
17-10-08, 10:53
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
17-10-08, 13:14
|
#30 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
אם זה או כלום או מולטי וויטמין עדיף את המולטי. |
|
|
|
|
|
17-10-08, 22:02
|
#31 |
|
חבר מתחיל
|
תודה,
במאמרים מופיע כי אכילת כמויות עודפות של ויטמינים/מינרלים אינה משפרת את הביצועים הספורטיבים, ואף עלולה להיות מסוכנת במקרים מסוימים. השאלה, כיצד הספורטאי יודע אם הוא צורך את הכמות הנכונה של ויטמינים מהמזון שלו. אולי ההשלמה של מולטי-ויטמין היא הכרחית ברוב המקרים ? אני בדעה שמולטי בסיסי לא יקר כמו vm2000 או צנטרום יספיקו, מה אתם אומרים ? האם תעשיית הויטמינים מוליכה אותנו שולל ? |
|
|
|
|
17-10-08, 23:32
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
כמו כולם אני מאמין שמי שאוכל ירקות כל יום ומקפיד לא צריך מולטי וויטמין, הוא לא תחליף ולא כלום
אבל קורא ויש יוצאי דופן שלא אוכלים ירקות כמוני אז אפשר לקחת אבל שוב אם אתה יכול לאכול ירקות תאכל. |
|
|
|
|
17-10-08, 23:35
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
איך אפשר בלי ירקות חחח ופירות בכלל לא מבין אותכם
אני חייב סלט טוב בארוחות העקריות (צהריים וערב) ובכל סנדויץ תמיד יש איזה ירק...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
17-10-08, 23:41
|
#34 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 23:44
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אפשר לשאול למה אתה צריך מולטי ויטמין?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
17-10-08, 23:44
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
ניסיתי היום בפעם הראשונה את opti-men והתפלאתי מהריח הנוראי שיש לזה..
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
17-10-08, 23:47
|
#37 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 23:49
|
#38 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 23:51
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
17-10-08, 23:53
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
