|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 21:01
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
16-09-06, 21:02
|
#22 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-06, 21:06
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
קרא מאמרים. תכין תפריט בהתאם. ולא כמו שאומרים לך פה "תאכל המון", מאחר ואז רק תשמין.
תתחיל מ+ קלורי של בערך 1000-500 קל' ואני מבטיח לך שגם מזה תראה עלייה במשקל. אין טעם שמישהו ששוקל 48 ק"ג יאכל כמו מישהו ששוקל כפול ממנו. בהצלחה! |
|
|
|
|
16-09-06, 21:21
|
#24 |
|
חבר מתחיל
|
תודה לכולם
ואל תגזימו, אולי אני רזה אבל לא מוזנח וברוך השם הכל בסדר איתי |
|
|
|
תצוגה לינארית
