|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-08, 23:39
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
ערכים פה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 לקנות אתה יכול בסופר אבל זה יקר... תקנה בחנויות שמוכרים פיצוחים ופירות יבשים זה עולה 8 שקל לקילו בערך. |
|
|
|
08-08-08, 01:49
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין בזה אבל ראיתי שיש 3סוגים של ש"ש (קוואקר מובשל, ש"ש סובין מבושל וקוואקר לא מבושל)
אני רוצה לקנות מישו יכול להציע לי מה עדיף מה3 |
|
|
|
|
08-08-08, 04:45
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
30 גרם ש'ש עם מיים וחצי פרוסט טוסטי 9%
חיטוב :p
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
08-08-08, 05:31
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
60 גרם פייבר 1
|
|
|
|
|
08-08-08, 08:42
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
רק אני שותה תגיינר בבוקר?
__________________
|
|
|
|
|
08-08-08, 08:42
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
08-08-08, 11:56
|
#27 |
|
Banned
|
שיבולת שועל, זול, טעים ומשביע.
|
|
|
|
|
08-08-08, 12:45
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לקנות שיבולת שועל בקיוסקים ?
וכמה זה עולה אם כן ? ואני אוכל קורנפלקס עם חלב ועוד 2 מעדנים יוצא לי כמות טובה של פחמימות. =] |
|
|
|
|
08-08-08, 16:38
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 16:40
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
רק אני קונה 500 גרם שבולת שועל ב- 6 שקל?
אין מצב 8 שקל קילו... |
|
|
|
|
08-08-08, 16:42
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
25-30 גרם קורנפלקס עם כוס +- של חלב 3%/חלב סויה
ושתי פרוסות לחם מלא עם ממרח כלשהוא .. |
|
|
|
|
08-08-08, 16:55
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לזה טעם של אבק אבל חפיף אפשר לערבב עם גבינה או משהו |
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:34
|
#33 |
|
חבר מתחיל
|
בננה - פצצת אנרגיה צהובה. 30 גרם פחמימות לבננה בינונית.
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:35
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:36
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:40
|
#37 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:42
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה יעני הם מקפיאים את זה או משו כזה? |
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:42
|
#39 |
|
Fat bastard
|
25 גרם ברנפלקס (חיטוב
 )אבל 100 גרם ביום העמסה!!! |
|
|
|
|
08-08-08, 22:43
|
#40 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
