|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-08, 09:56
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
לא בחיטוב אבל יש משהו שאי אפשר לוותר עליו....
יום שישי דג חריף אש עם איזה חצי חלה מתוקה של שבת......
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
22-07-08, 11:15
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-07-08, 11:34
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
תכלס מה ההבדל בין פחממה בביסלי לפחממה בלחם? למה זה נחשב "לא בסדר"
|
|
|
|
|
22-07-08, 11:42
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
^ לא יודע מה ההבדל...
אבל בבסילי (וברוב הממתקים) יש הרבה שומן (רווי).. בגלל זה הם לא בריאים הם עתירים קלוריות "ריקות" (בגלל כל השומן הלא בריא)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
22-07-08, 11:42
|
#25 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ביום שישי 2 בירות
עריכה: וגם עוגה של דודה שלי
__________________
|
|
|
|
|
22-07-08, 12:14
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-07-08, 12:20
|
#27 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-07-08, 13:00
|
#28 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
נכון
ציטוט:
אני בשישי לא טוחן חלה אבל 200 גרם דג מטוגן חובה! בקשר לביסלי זה פחמימה ריקה שמכילה הרבה שומן טראנס ושומן לא בריא שלא עוזר בפיתוח גוף אבל אין על ביסלי איזה הרגשה טובה זה נותן,אכלתי אותו עם 3 פרוסות לחם+דנונה+2בייצים+חצי קוטג' חח
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
22-07-08, 13:08
|
#29 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
הצ'יט שלי אתמול כלל:
כ30 נגיסי עוף אפויים בתנור 6 פרוסות לחם "בריאות" - לחם מלא חומוס אפונה וגזר, שעועית, אורז 2 שניצלים מכתף בקר שקית שוקו אבטיח 3 קערות קינמונים עם חלב היה טעים אבל כמה פוקיייייייייייייייים |
|
|
|
|
22-07-08, 15:15
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אני שוקל 64 קילו על 8-9% שומן
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
22-07-08, 15:30
|
#31 |
|
חבר מתחיל
|
היום אני אעשה צ'יט
לאפה עם פרגית+פיתה עם שווארמה |
|
|
|
|
22-07-08, 15:31
|
#32 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה אתם אומרים חבר'ה איזה צ 'יט נרביץ היום???
|
|
|
|
|
22-07-08, 16:23
|
#33 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
אתמול בערב 2 שיפודי פרגית ואיזה 5 פיתות חמות על האש שניגבתי איתם חומוס טחינה סלט חצילים מה שאתה לא רוצה
אני לא בחיטוב ולא במאסה בגלל הצבא אני סתם מתאמן בבית מתח מקבילים בטן או משו
__________________
|
|
|
|
|
22-07-08, 17:35
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-07-08, 18:26
|
#35 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
22-07-08, 20:23
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אווו איזה המבורגר טחנתי :pדאבל ענקי+ציפס ענק וקולה בינוני
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
27-07-08, 14:35
|
#37 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
כרגע סימתי חבילה של מרשמלו טבוןלה בשוקולד חם+עוגות+מלא שתייה מתוקה
(מה שבטוח אני במאזן קלורי חיובי :p) אני אוהב מסה מלוכלכת :p
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
27-07-08, 15:41
|
#38 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין צ'יטים, לא זז מהתפריט..........
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
27-07-08, 15:51
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
פעם בהרבה זמן ככה עם אני זורם עם החברים לאיזה על האש פאב או מסעדה ...
|
|
|
|
|
27-07-08, 16:11
|
#40 |
|
Banned
|
אכלתי שלשום סטייק וחצי של אנטריקוט, קילו תפו"א, מלא רולים של סינטה ברוטב צ'ילי, 1.5 ליטר בירה, אורז עם בצל מטוגן ומלא מלא אבטיח ...
איזה כיף בארוחה אחת  |
|
|
|
תצוגה לינארית
