|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 16:01
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
טווח חזרות בעבודה על תאומים
8-10 או 12-15 [יש כאלה שעושים אפילו 20..]
כנ"ל לגבי בטן.  |
|
|
תצוגה בשכבות