[אימון ביתי] לא מרגיש מסופק .

[toxicity]

פורסם במקור על ידי Arnav_Kipod

ניסתה את זה שאתה אומר? לא אמרתי שהוא יגדל מהר,אבל זה ברור שהוא יגדל,האימון שהוא עושה זה רק 20% מכל הגדילה של השריר,60% זה תזונה.
ואם הוא יקפיד על תזונה,ויגרה את השריר - הוא יגדל.

זה לא רק 20 אחוז מהגדילה של השריר ו60 אחוז תזונה, האחוזים האלה זה לא מדע
אם אימונים ביתיים כאלה אני בספק אם הוא יגדיל בהרבה את המסת שריר

כן כן , אני מודע לזה , פשוט לא ממש אכפת לי .
כי אני מדבר עם הוכחות . אני בטוח שהשטויות שאתה מתכוון זה כמו הקטע של איך השריר יתפתח יותר מהר עם משקל גוף \ מכשירים .
פשוט אני כותב כאלה שטויות בגלל עצבים שעולים לי חח . שאנשים חושבים שהדרך היחידה להתאמן היא חדר כושר , כאשר מול העיניים אני פוגש אנשים שיותר סוסים בהרבה מכאלה שהם בחדר כושר ושומרים על תזונה מקפידים אימונים שעות זמנים הכל .
.

אתה לא מדבר עם הוכחות, 2 אנשים שראית זה לא נקרא הוכחות.
יש אנשים מתאמנים שנים בחדר כושר ולא רואים עליהם, אם לא תאכל, איך תגדל? בלי תזונה בחדר כושר לא תתקדם.
חוץ מזה, מה זה סוס בשבילך? מי שאתה חושב סוס, יכול להיות נחשב לשחיף פה

[joker1]

פורסם במקור על ידי iinader

אז תקנה ספה מתכווננת שעולה לפחות במינימום של המינימום 500 ש"ח,
מוט אולימפי וצלחות שאני לא יודע את המחיר,אבל ייצא מעל 2000 ש"ח בטוח.
לא עדיף להירשם?

מוט אולימפי טוב עולה 250 שקל.
ספה מתכוונת 250-300 גג

בישראל ק"ג משקל = 6 שקל.
בשנה הקרובה הוא לא צריך יותר מ:

2 של 20
2 של 10
2 של 5
2 של 2.5
2 של 1.25

2 קליפרים.



בהנחה שהוא עובדבודיבילדינג.

[Mouse69]

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

למה לעזאזל להגיע לכשל בכל סט ?.. ולמה אתה מדבר שטויות בכמויות ?

עדיף שלא תגיב כאן, ותטעה אנשים.

איזה מוט בדיוק עולה 50 קילו ?..

מוט w עולה 130 שקל.
מוטר ישר 140 שקל.
ידיות לידיים נא בין 40-75 שקל.

כל קילו ברזל עולה 7-6 שקל, מה בדיוק הוא יקנה ב-300 שקל ?

מוט ליד עולה 50 ש"ח. תכפיל 7.5 ש"ח לקילו X 15 קילו וקיבלת = 162.5 ש"ח. למשקולת 15 קילו. בא לך 30 קילו? 300 ש"ח בטוח יספיקו.
אתה רוצה לפתח חזה? תצטרך עוד משקל. אבל לידיים זה בהחלט מספיק.

ולמה צריך להגיע לכשל? אם אתה מרים RM10, זה אומר שאתה הולם להרים 10 פעמים, ולא תוכל להרים פעם אחת נוספת. יש מבין?

[odedik]

אני מתבייש להגיב בדיון הזה ... כמה טיפשות וחוסר ידע.