|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-04-08, 23:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון זה דוגמא זה מוגזם כדי שתבינו את המקום!!!
ושוב לשאלה שלי התרגיל הזה מרחיב לי את המותניים<? http://www.clalit20plus.co.il/clalit.../targil30.html |
|
|
|
09-04-08, 00:55
|
#2 |
|
Banned
|
זה עניין של גנטיקה, בזמן שתעבוד ותחטב זה יטשטש את המצב...
כל אחד והגוף שלו, לי למזלי אין גוף גיטרה.. |
|
|
|
|
09-04-08, 07:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אל תבזבז זמן על האלכסונים. אם בא לך אתה יכול לתת עוד תרגיל ללאטימוס, אבל אני חושב שעם החיטוב זה ירד לך.
|
|
|
|
|
09-04-08, 22:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתם צודקים אבל אני מטר 78 ושוקל 60 אז כמו שאתם רואים אני רזה אז לא ניראה לי שזה ירד בחיטוב למרות שיש קצת שומן הרוב זה עצם
ושוב מה אתם אומרים על התרגיל הזה זה ירחיב לי את האלכסונים ואת המותניים או רק את האלכסונים או רק את המותניים עוד יותר?!?! זה ממש דחוף http://www.clalit20plus.co.il/clalit.../targil30.html |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
