|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-08, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה שעה אחרי אימון מה שכתבת . אני מתכוון הארוחה שמיד אחרי אימון.
הא ועוד משהו אמרו לי פעם לאכול משהו מתוק כד להקפיץ את האינסולין...זה נכון?
__________________
|
|
|
|
11-03-08, 19:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאכל טונה ו 2 בננות או 6 תמרים
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
