|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 20:09
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
5-6 אחוז שומן על מאסה נמוכה כמו שלך אתה פשוט תאבד את רוב השריר שאין לך הרבה, תפסיק להגזים, גם 10 אחוז זה חטוב, אם אתה רוצה להיות ממש ממש תשאף ל8-9.. . 5-6 זה כבר ברמה של תחרות
בוא נגיד אם אתה עכשיו 62 על 10אחוז תעלה ל70 בחורף הזה תהיה איזה 13-14 ולפני הקיץ תעשה חודשים וחצי ככה חיטוב ותהיה 8-9 ותשקול גם פחות איזה 65 חח |
|
|
|
18-01-08, 17:43
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברוך ה' יש מוטיבציה.. שבת שלום חברה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
