|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-07, 19:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
יש התקדמות כלשהי. תסיים חיטוב ותתחיל מסה נקייה, אתה "נקי" משריר.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
24-11-07, 20:34
|
#2 |
|
מנהל טכני
|
למה חיטוב בכזה משקל!
לפי התמונות לפני גם לא היה הרבה מה לחטב ! תגיע ל 85 + אז חיטוב
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
25-11-07, 15:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
25-11-07, 20:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הינה עוד 4 תמונות של הסטרייספס וכתף..
http://www.siz.co.il/up/ze5zzvmtgiol.jpg http://www.siz.co.il/up/xtqwneugo1nw.jpg http://www.siz.co.il/up/midzj1m3lmgn.jpg - כן כן אני מוציא לשון מפריע לכם? קפצו לי http://www.siz.co.il/up/5mmcmmzfiznd.jpg תהנו [[[[= |
|
|
|
|
24-11-07, 21:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חלק פה לא ממש יודעים מה המצב שלו.. לפני שהוא התחיל חיטוב הוא לא היה מחוטב, חלק פה אמרו שכה.
לא ראו לו הפרדות של השרירים והיה לו אחוזי שומן קצת גבוהים הוא לא היה שמן וגם לא רזה, כזה באמצע שמנמנן. |
|
|
|
|
25-11-07, 10:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי פותח הפוסט, אנחנו לומדים באותו בצפר! (רק שאתה חטיבת ביניים)
__________________
 
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תספורת יפה אחויה וואלה לדעתי תעבור כבר למאסה נקייה בהתחלה וככה גם תרד אחוז שומן כי... תעלה מאסת שריר!
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:47
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שחיף אבל התקדמות טובה.
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:47
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ערוך
|
|
|
|
|
26-11-07, 20:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם..
|
|
|
|
|
26-11-07, 21:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ואני רוצה להוסיף,יש פה 2 סוגים של אנשים אלה שיודעים לפרגן ואלה שלא,
אני התחלתי להיתאמן על אחוז שומן גבוהה והורדתי כ 8 קילו בסך הכול.... זה היה לי קשה ובאתי לקבל עוד מוטביציה אבל שי אנשים שלא יודעים לזהות, אם הייתי מתחיל להיתאמן על בסיס שחיף כזה אז הייתי אומר סבבה... אבל היה לי קשה ואני גאה בתוצאות שלי ואף אחד לא ישנה את זה! |
|
|
|
|
26-11-07, 23:01
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אין לך על מה לחטב אין לך מסת שריר בכלל. כדי לך עכשיו במיוחד בחורף לעשות מסה ואז בקיץ תעשה חיטוב
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
