|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-07, 17:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקר קטן- אתם עושים מתח עם משקל? אם כן, כמה משקל אתם מוסיפים?
כמה אתם מוסיפים? כמה חזרות אתם מצליחים לעשות ? וכמה אתם שוקלים?
אני אישית שוקל 59, מוסיף עוד 10 קילו, ועושה 8 חזרות. עם 7 וחצי קילו אני מצליח לעשות 10 חזרות. |
|
|
תצוגה בשכבות