|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 16:17
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה חלבון וכמה פחמימה אני צריך לאכול ביום, משקל גוף כפול כמה? תודה  |
|
|
|
|
05-10-07, 16:19
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חלבון כפול 2-2.2 פחמימה זה לפי התפריט
|
|
|
|
|
05-10-07, 16:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזתומרת פחמימה לפי תפריט? אין דבר כזה כמו חלבון מספר כפול משקל הגוף? וזין אני צריך לאכול 198 גרם חלבון ביום לא קל |
|
|
|
|
|
05-10-07, 17:19
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 17:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
