איך שוקו בתור פחמימה?
 

יש שם משו כמו 85 פחמימה ל100 גרם?


אפשר להחליף את זה נגיד בספגטי שממש נמאס לי ממנו או שזה לא אותו הדבר?

חזק אחי!:sbb4: גדילה מהנה

בשוקו אין 85 גרם פחממות ל100 גרם, אל תהיה מצחיק

אתה יודע מה זה 100 גרם שוקו?
זה 7 כפות בערך של שוקו , אתה תרצה להקיא לפני שתסיים לשתות

הכוונה הייתה לשוקו לא מוכן אלא בצורת אבקה של שוקולית וכאלה

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחח אבתי אהבתי

אני חושב שהוא התכוון לשוקו-המשקה ולא לאבקת שוקולית!!!

לי נשמה שהוא התכוון לשוקו האבקה...הוא צודק יש ב-100 גר' אבקה 90 גר' פחמימות!

איך ב100 מ"ל יהיה 80 גרם פחמימה = לפחות 350 קלוריות בחצי כוס? אני לא חושב שהוא התכוון לכך.
בכל מקרה אני חושב שיש שם כמות נכבדת של שומן ל100 גרם שלא משתלמת מבחינת קלוריות

התכוונתי לאבקת שוקולית האמת ..החרא הזה ששותים עם חלב ומכינים לבד

כתוב לי מאחורה בקופסא 85 גרם פחמימה ל100 גרם של השוקו הזה

עכשיו בטח יש בזה מלא סוכר ולא מומלץ

הסוכר לא מפריע יש בזה אם אני לא טועה משהו כמו 20-30 גרם שומן ל100 גרם

כתוב על האריזה 4.5 גר' שומן לכל 100 גר'!?!?!?!?

כתוב לי פה 2.5 גרם שומן ל100 גרם אבקה

ואם כבר בנושא תגיד כמה חלבון יש בביצה? נגיד לקחתי עכשיו 5 ביצים כמה בערך חלבון יצא לי?

לפי האתר הזה לקחתי עכשיו 5 ביצים קשות הם שוקלות 550 גרם

לפי האתר הזה יש לי 62 גרם חלבון קצת יות מיד לא?

בכל ביצה גדולה יש 7 גרם חלבון
אבל ממש אבל ממש לא בריא לאכול 5 צהובים היום

איך 20-30 אחוז שומן אם 90 אחוז פחמימה? :\
חוץ מזה אין בזה כמעט שומן בכלל

אני אוכל אבל רק תלבן כי זה החלבון לא?

בלבן יש 3.5 גרם חלבון ובצהוב יש 3.5 גרם חלבון..

אה וואלה הנה תמיד לומדים משו חדש

אני תמיד חשבתי יש רק בלבן חלבון

וכמה צהוב מומלץ לאכול ביום?

מקס' 2

טוב תודה גבר בגלל שאתה כזה עוזר לי היום תענה לי בבקשה על שאלה אחרונה

כמה חלבון וכמה פחמימה אני צריך לאכול ביום, משקל גוף כפול כמה?

תודה :)

חלבון כפול 2-2.2 פחמימה זה לפי התפריט