|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-07, 10:07
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תרגילים עם משקל גוף לא פחות טובים מתרגילים עם מכונה... אבל שרוצים לגוון (ובמיוחד אם רוצים לעלות במסת שריר בבטן) אז עדיף לעשות עם יותר משקל... זה היתרון של המכונה... יש אינספור תרגילים... תבחר לך 2-3 תרגילים...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
03-10-07, 14:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מי התייחס כאילו אני מקצוען תגיד לי הבעיה שלך אתה רואה תגובה שאתה לא אוהב אתה מגיב?
אתה חושב אני עושה עניין מכל המוניטין המחורבן הזה זה לא מה שמעניין, הקטע זה הפרינציפ הדבילי על מה שעשית, אתה בכלל קראת את התגובה שלי שאתה מברבר? |
|
|
|
|
03-10-07, 15:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אם לא אכפת לך אז מה הקטע?במילא רק אתה רואה את זה ולא אף אחד אחר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
