|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-07, 21:06
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה אתה עכשיו עושה בדאמבלים לכתפיים ? |
|
|
|
|
18-09-07, 21:09
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
100 קילו על 12 אחוז שומן מספק אותי
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
18-09-07, 21:32
|
#23 |
|
Banned
|
התחזקות,והתנפחות.
המשקלים באים לבד. O.ם |
|
|
|
|
18-09-07, 21:55
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אני הולך להגיד משפט שכמה מכם לא ממש יסכימו איתי..
כמה שיותר גבוה יותר טוב גם עם אני ימות בדרך זה שווה את זה ואני ילך על זה בלב שלם בלי חרטה אחת בלב |
|
|
|
|
19-09-07, 07:51
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אחלה משפט אחי מסכים איתך
|
|
|
|
|
19-09-07, 15:48
|
#26 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
המטרה שלי 90 קילו יד 47
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
19-09-07, 16:57
|
#27 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מצטער לאכזב אותך, אתה בערך 10%
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
19-09-07, 17:07
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
84 קילו על 8% שומן
|
|
|
|
|
19-09-07, 18:20
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
חחחח למה לא 85??
חשבתי אני רוצה כזה כמו גוף של דוגמן ולאט לאט אני יותר רוצה להיות גדוללל אז בסביבות 80 קילו אחוז שומן נמוך..נראה כמה אני יגבה
__________________
|
|
|
|
|
19-09-07, 18:23
|
#30 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לאן שרק אפשר
|
|
|
|
|
19-09-07, 18:29
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני 1.86 שוקל 78 אם רגליי ציפור אני מניח שאני יגיע ל85-6 קילו אני יתחיל חיטוב ניראה לאן אני יגיע |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
