|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 17:56
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
26-08-07, 17:59
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 18:03
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא נבראת גם להרים משקולות
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
26-08-07, 18:08
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אני תמיד רץ יחף בחוף 5 ק"מ וכואב לי הגב תחתון משהו מטורף
|
|
|
|
|
26-08-07, 18:37
|
#25 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מתאמן יחף הכי נוח...
רק אתמול כמעט נפל עליי מהספת לחיצה דאמבל של 25 קילו על הרגל.. פאקקק הזזתי תרגל ונהייה נזק לברזלים של הספה אם זה היה נופל לי על הרגל holy shit!!! |
|
|
|
|
26-08-07, 19:48
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
יש לי פלאפון ישן של סמסונג, תמיד יש לו תכשרון לקבל פלטה של 20, דאמבל של 40, פעם אחת גם של 60 שרציתי להוציא ת40 וגילגתי אותו על הפלאפון, ועד היום הוא שרד, מתישהו יתחילו לייצר נעליים עמידות כמו הפלאפון הזה ואז נוכל להיות שקטים.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
26-08-07, 19:59
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה שטויות... נראה לך שהאבולוציה זזה כל כך מהר,?? 1000 זה כלום...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
26-08-07, 20:10
|
#28 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 20:11
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 20:24
|
#30 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 21:33
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
באמת מתי התחילו אנשים ללבוש נעליים?
וחוץ מזה לגוף יש יכולות הסתגלות מאוד טובות - זאת גם הסיבה שאנחנו גודלים (בשרירים הכוונה..) אז אם אתה לא מפחד מדאמבלים צונחים אני לא חושב שיהיה נזק |
|
|
|
|
26-08-07, 21:46
|
#32 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 12:20
|
#33 |
|
Banned
|
אם יפול עלייך משהו,זה יכאב פחות.ולא תתנגש עם אצבעות הרגליים בדאמבלים.
|
|
|
|
|
27-08-07, 12:31
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאמין לי, עם יפול לך דאבמל של 40 קילו / פלאטה של 20 קילו על הרגל אתה תתחנן שלא היתה לך נעל, כי הרגל שלך תתנפח כל כך ישצתרכו לחתוך את הנעל בשביל לשחרר לך את הרגל...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
27-08-07, 12:37
|
#35 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שאם אתה לובש נעל,זה פחות כאב. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
