|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע לתמרים אחרי אימון..
חברים שאלה אולי קצת טיפשית אבל חשובה לי,
שאומרים שטוב לאכול 2-4 תמרים עם השייק מתכוונים לתמרים יבשים או טריים?? |
![]() |
![]() |