ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-07-07, 20:58   #21
Dubano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 571
ברירת מחדל

אם כל כך חשוב לך גם 4 וגם ACB
תעשה
ראשון a
שני b
שלישי c
חמישי fbw



עכשיו בטח כולם יתנפלו עלי שזה גרוע
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)

"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
Dubano מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-07, 21:22   #22
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
מסכים. בוא נשווה 2 תוכניות למשל: AB וABC.
בAB אתה תאמן כל שריר פעמיים בשבוע, ובABC גם פעמיים בשבוע. אז מה הטעם ללכת למכון עוד פעמיים בשבוע? אני גם לא מבין למה בABC אנשים מביאים יותר סטים מבAB, הרי גם פה וגם פה הם מאמנים שריר פעמיים בשבוע. למה לא לקחת את יום C למשל, לחלק אותו ולדחוף אותו לימים A,B?

abc לא מאמין כול שריר פעמיים בשבוע פעם אחת יום אימון יום חופש ככה זה
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-07, 22:45   #23
Deja Vu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dubano
אם כל כך חשוב לך גם 4 וגם ACB
תעשה
ראשון a
שני b
שלישי c
חמישי fbw



עכשיו בטח כולם יתנפלו עלי שזה גרוע
נשמע ממש טוב לא חשבתי על האופציה מישהו ניסה את זה?
Deja Vu מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים