אני צמחוני - Page 2

Sugarzaza · 11-07-07, 22:23

אין שום בעיה לא לאכול בשר, יש מספיק תחליפים ומי שאומר אחרת פשוט לא חקר לעומק את הנושא.

Eli · 12-07-07, 01:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

אין שום בעיה לא לאכול בשר, יש מספיק תחליפים ומי שאומר אחרת פשוט לא חקר לעומק את הנושא.

יש תחליפים זולים? כי מבחינתי זה יותר עניין כלכלי - רוב הבשר יקר.
ממה שאני מכיר:

טונה בשימורים- יחסית לא זול, וכל הסיפור עם הכספית.
סרדינים בשימורים - כנ"ל + נמכר רק בשמן, שמכיל גם הרבה סידן.
מוצרי חלב - יקר יחסית.
ביצים - יקר יחסית, במיוחד אם אוכלים רק את החלבון.
סויה - זול, קל להכנה (השריה וקליה במיקרו) - הפסקתי אחרי ששמעתי על הסיפור עם החומרים האסטרוגניים - אם אתה יכול להסביר מי נגד מי וע"ס מה החלטת שזה כן בסדר בסוף.
אפונה מיובשת- לפי nutrition data יש בזה את כל החומצות, שקית של קילו עולה 5 וחצי שקל וממנה יוצא קצת פחות מ-3 קילו אפונה אכילה. 22 גרם חלבון אם אני זוכר נכון - להביא בחשבון שאחרי בישול זה יורד פי 3 בערך(ל-100 גרם)
חמאת בוטנים - קילו ב-22 ש"ח, 22 גרם חלבון. מנה של 30 גרם חלבון יוצאת אחרי חישוב 3 ש"ח. בנוסף מזין מאוד, המון קלוריות (54 ומשהו גרם שומן, 20 פחמימות).

אופציות נוספות - קורקבנים - עולים בזיל הזול, אבל על כל קורקבן דבוק שומן מגעיל שצריך לקלף.
מאכלי סויה שעברו תסיסה - לא מכילים חומרים אסטרוגניים, אולי אולטימטיבי מבחינת יחס עלות /איכות. יש עדיין את העניין שזה גורם לשיטיון מוחי. ואין איך להשיג את שמרי התסיסה למיטב ידיעתי.

אשמח אם תפרט על הידע שלך בנושא.

Sugarzaza · 12-07-07, 14:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eli

יש תחליפים זולים? כי מבחינתי זה יותר עניין כלכלי - רוב הבשר יקר.
ממה שאני מכיר:

טונה בשימורים- יחסית לא זול, וכל הסיפור עם הכספית.
סרדינים בשימורים - כנ"ל + נמכר רק בשמן, שמכיל גם הרבה סידן.
מוצרי חלב - יקר יחסית.
ביצים - יקר יחסית, במיוחד אם אוכלים רק את החלבון.
סויה - זול, קל להכנה (השריה וקליה במיקרו) - הפסקתי אחרי ששמעתי על הסיפור עם החומרים האסטרוגניים (בולשיט)- אם אתה יכול להסביר מי נגד מי וע"ס מה החלטת שזה כן בסדר בסוף.
אפונה מיובשת- לפי nutrition data יש בזה את כל החומצות, שקית של קילו עולה 5 וחצי שקל וממנה יוצא קצת פחות מ-3 קילו אפונה אכילה. 22 גרם חלבון אם אני זוכר נכון - להביא בחשבון שאחרי בישול זה יורד פי 3 בערך(ל-100 גרם)
חמאת בוטנים - קילו ב-22 ש"ח, 22 גרם חלבון. מנה של 30 גרם חלבון יוצאת אחרי חישוב 3 ש"ח. בנוסף מזין מאוד, המון קלוריות (54 ומשהו גרם שומן, 20 פחמימות).

אופציות נוספות - קורקבנים - עולים בזיל הזול, אבל על כל קורקבן דבוק שומן מגעיל שצריך לקלף.
מאכלי סויה שעברו תסיסה - לא מכילים חומרים אסטרוגניים, אולי אולטימטיבי מבחינת יחס עלות /איכות. יש עדיין את העניין שזה גורם לשיטיון מוחי (בולשיט). ואין איך להשיג את שמרי התסיסה למיטב ידיעתי. (טמפה למשל מותסס עם פטרייה ולא עם שמרים. )

אשמח אם תפרט על הידע שלך בנושא.

מקווה שעזרתי.

מתן18 · 11-07-07, 23:21

שמעון תגיד אחי אבא שלך תוקע אותך?

HuSxXx · 11-07-07, 23:39

תכלס מה אתם רוצים מהבן אדם?
הבן אדם צמחוני מה תשכנעו אותו גם לאכול בשר?
שאל שאלה,מי שבא לו לענות לו יתן לו תשובה.
מי שלא שבאמת לא יענה תשובות מפגרות כדי להצחיק את החברים שלו פה בפורום.

וכן אפשר להתחטב בלי בשר,כמו שאמרו לך כאן יש המון דברים חוץ מבשר.

Avi · 11-07-07, 23:46

אני לא מבין מה הבעיה עם זה שהוא צמחוני.
ואני לא מבין מה הבעיה של צמחוני לפתח גוף. שיוודא פשוט שיש לו מספיק חלבון בתפריט, ושישלים את הויטמינים והברזל שיש בבשר ממקורות אחרים. אני מכיר צמחונים שלוקחים תוספי תזונה בשביל להשלים את החסר.
וגם למה מישהו ששוקל 63 על 176 רוצה להתחטב, לפי דעתי שייתן במסה.

toxicity · 12-07-07, 00:07

בשר יאנו הפך להיות לו שם כמו לאבקות? אם אוכלים אותו מתנפחים ומשיגים תוצאות הרבה יותר טובות?
אין הבדל בין בשר לבין טונה\דגים אחרים\מוצרי חלב\סויה(לא שאני ממליץ)\שילוב של קיטניות ודגן וכו'.

11-07-07, 22:23	#1
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	אין שום בעיה לא לאכול בשר, יש מספיק תחליפים ומי שאומר אחרת פשוט לא חקר לעומק את הנושא. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

12-07-07, 00:07	#7
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	בשר יאנו הפך להיות לו שם כמו לאבקות? אם אוכלים אותו מתנפחים ומשיגים תוצאות הרבה יותר טובות? אין הבדל בין בשר לבין טונה\דגים אחרים\מוצרי חלב\סויה(לא שאני ממליץ)\שילוב של קיטניות ודגן וכו'. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

11-07-07, 23:21	#4
מתן18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של מתן18 הודעות: 4,721	שמעון תגיד אחי אבא שלך תוקע אותך?

11-07-07, 23:39	#5
HuSxXx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HuSxXx הודעות: 197	תכלס מה אתם רוצים מהבן אדם? הבן אדם צמחוני מה תשכנעו אותו גם לאכול בשר? שאל שאלה,מי שבא לו לענות לו יתן לו תשובה. מי שלא שבאמת לא יענה תשובות מפגרות כדי להצחיק את החברים שלו פה בפורום. וכן אפשר להתחטב בלי בשר,כמו שאמרו לך כאן יש המון דברים חוץ מבשר.

11-07-07, 23:46	#6
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	אני לא מבין מה הבעיה עם זה שהוא צמחוני. ואני לא מבין מה הבעיה של צמחוני לפתח גוף. שיוודא פשוט שיש לו מספיק חלבון בתפריט, ושישלים את הויטמינים והברזל שיש בבשר ממקורות אחרים. אני מכיר צמחונים שלוקחים תוספי תזונה בשביל להשלים את החסר. וגם למה מישהו ששוקל 63 על 176 רוצה להתחטב, לפי דעתי שייתן במסה.