|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-07, 23:23
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
עם כבר מעלים
התוכנית שלי כזאת : A : חזה + אחורית + כתפיים B: גב+ רגליים + קדמית אז להתחיל ככה : A חזה , כתפיים , טרייספס B רגליים , גב , בייספס ??? |
|
|
תצוגה לינארית
