|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-07, 14:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב או עלייה במסה?
אני כבר מבולבל לגמרי, מתאמנים מסויימים אמרו לי שצריך קודם עלייה במסה ואז חיטוב ואחרים אמרו לי שקודם חיטוב ואז עלייה במסה אז מה טוב בשביל לעשות גוף אם צורה טובה?
תודה מראש |
|
|
תצוגה בשכבות