|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() פתחתי פה נושא בקשר לקראטין cell mas ואמרו לי לקחת אותו 40 דקות לפני אימון אבל ראיתי פה המלצות לקחת אחרי אימון.
מתי הכי ממולץ לקחת את הקראטין?? |
![]() |
![]() |