|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-07, 16:03
|
#1 |
|
Guest
|
סאונה ומים קפואים!
הבנתי שלהיות בסאונה בטמפרטורה מאוד גבוהה ולא במים בטמפרטורה מאוד נמוכה זה בריא מאוד (וזה גרם דורש הרבה אימון- להסתגל לאט לאט).
מישהו יכול להסביר לי למה זה תורם בדיוק? ואיך? את מפריע לגוף לשמור על הטמפרטיורה שלו (36-37 מעלות) אז מה טוב בזה? |
|
תצוגה בשכבות