|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 17:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סרק תוכניות אימונים
תפרטו על התוכנית שלכם
א.באיזה חלוקה אתם מתאמנים? ב.כמה סטים אתם נותנים לכל שריר? ג.מה הטווחי חזרות העיקריים שלכם? ד.עובדים לכשל? ה.אתם מרוצים מהתוכנית? |
|
|
תצוגה בשכבות