|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 14:18
|
#21 |
|
נפיחון
|
סבבה הבאנתי.ומאיפה לקחתה שצריך לחכות 5-4 שניות? תראה איך האיש בתמונה עושה את זה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...r/BBShrug.html הוא מרים וישר מוריד.
|
|
|
תצוגה לינארית
