|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 17:20
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
ריצה
|
|
|
|
28-05-07, 17:43
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
בעיקר ריצה (בחוץ)
אבל גם שחיה ואופניים את המכשירי אירובי בחדר כושר אני פחות אוהב |
|
|
|
|
28-05-07, 17:53
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
ראשון,שני,רביעי חמישי אחרי כל אימון 30 דקות אופניים בקצב טוב.
יום שישי כדורגל מאמין סביב נטו שעה,ככה שיוצא 180 דקות אירובי. ויום שבת אני בים והולכים הרבה,אבל זה קטנות. |
|
|
|
|
28-05-07, 18:09
|
#24 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
שונא אירובי..
אבל עושה בעיקר ריצה קלה (8-8.5) וקצת סקי. אבל אם מחשיבים שחייה, כדורגל וכדורסל לאירובי אז את זה אני אוהב.. |
|
|
|
|
28-05-07, 18:23
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
ריצה
|
|
|
|
|
28-05-07, 18:35
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רץ כמו עבד כושי רץ.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
28-05-07, 20:44
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
מגוון: סקי, ריצה, הליכה בעליה, אופניים... אם לא אני משתגע..
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
28-05-07, 21:37
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אירובי זה אחד הדברים היותר שנואים עליי.
אבל אם כבר אני מעדיף סקי.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
28-05-07, 22:25
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אני שונא אירובי - משעמם אותי, אבל לשחק כדורגל אני אוהב.
בחדר כושר אופניים. |
|
|
|
|
28-05-07, 22:26
|
#30 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין דבר כזה אירובי שמעודף כולם גרועים ומשעמים במיוחד שחייה
|
|
|
|
|
28-05-07, 22:35
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
חולה על אירובי
לצערי אני נאלץ לעשות אירובי גם בתקופת מסה (אגרוף תאילנדי...) אני אוהב ריצות, שחייה, כדורגל בחוף, הכלל מה זה סקי ? |
|
|
|
|
28-05-07, 23:29
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
מתתת על ריצות ואופניים מידי פעם
|
|
|
|
תצוגה לינארית
