|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 15:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת מי גבינה או טונה במים
שלום חבר'ה,
לאחר אימון כבר במכון אני אוכל 3 בננות גדולות ו 150 גר' טונה במים. לאחר חצי שעה ארוחה מלאה לחם מלא וקוט'ג 3 אחוז , ירקות , יוגורט 1.5 אחוז ועוד... השאלה שלי אם כדאי להחליף את הטונה במים באבקת מי גבינה מ 2 סיבות: 1. מהירות ספיגה מהירה יותר באבקת מי גבינה. 2. עלות מנת אבקת מי גבינה זולה יותר מטונה. דעתכם בבקשה. |
|
|
תצוגה בשכבות