30-05-10, 22:09
|
#11 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני בדיוק הגעתי למשקל 70, אני 167 אז זה די סביר, כעקרון הסקוואט לא תקוע אבל הוא ממש ממש קשה, במיוחד כשיש לי את כל העניןן של הברך הפצועה על הראש אז אני משתדל לעלות בזהירות דדליפט דווקא אני מתקשה, אבל מצליח להשתפר לחיצות לגמרי נתקעתי, עשיתי דילואד וכול (למרות שבדילואד לא אכלתי טוב, מודה)
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות