|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-10, 10:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה חיים!!!!!!!
שאלה אחרונה, האם בשביל לגדול אני חייב לקחת את אבקת החלבונים ואת כל שאר האבקות למינהן? היקף הזרוע שלי עומד על 30ס"מ ( אני מודע לזה שזה ממש קטן ) כשאני מפעיל את השריר, האם אני יוכל להגיע למימדים גדולים יותר ללא כל האבקות? תודה רבה. גיא. |
|
|
|
30-05-10, 16:44
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
אתה תגיע למימדים גדולים בלי אבקות כל עוד תעבוד נכון אני התחלתי מהיקף 27 וכיום אני 37 ולא השתמשתי בשום אבקה וזה לא העניין כל עוד אתה מצליח להכניס את האוכל שאתה צריך שזה אומר כמות חלבונים,שומנים ופחמימות בהתאם למטרות אתה תתקדם רק התמדה תוביל אותך לזה.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עבודה בזמן הצבא ללא אישור עבודה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 26 | 04-04-08 22:44 |
| אכילה בזמן עבודה תוך כדי עבודה | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 3 | 12-12-07 16:13 |
| עבודה דינמית לעומת עבודה סטטית | GEVER | אימונים | 7 | 07-09-07 14:39 |
| עבודה על שרירי הבטן, האם היא עוזרת לכל אחד?... | DoroZ | אימונים | 13 | 25-10-06 15:39 |
| בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell | Psychopath | אימונים | 33 | 10-10-06 00:39 |
תצוגה עם הדגמה
