|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-07, 19:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה סיקס פאק אחרי האימון אני יוכל תשייק תגיינר שזה יספיק לי 620 קלוריות ועוד 55 חלבון אני מתכון לגיינר החדש.....
לשחיפים יענו  ושאני יבוא הביתה אני ידפוק ארוחה ולפני שאני הולך לישון אני יוכל איזה פרוסה משו ויש לי גם תפריט טוב לעליה במאסה בקיצור תודה לכולם (: |
|
|
תצוגה עם הדגמה
