ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-10, 23:50   #1
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
כי נשים מתאמנות מתחילות (99%)
תאכלי הרבה חלבון ירקות ופירות
מעט סוכר ופחמימות בכלל
מספיק שומן
אתה יודע איזה פירות יש עכשיו?
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-10, 23:54   #2
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nesiha צפה בהודעה
אתה יודע איזה פירות יש עכשיו?
תלכי לשוק מה אני ירקן ?
וכמובן צריך להוסיף שהכל צריך להיות במגבלה הקלוריות שלך
רק החלוקה הפנימית כמו שהמלצתי
moo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תגידו,מזה שאומרים " אני עושה עכשיו,מאסה,חיטוב " Yaira פיתוח גוף-כללי 2 23-04-09 07:25
תפריט| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי asulind תזונה ותוספים 28 15-11-08 10:08
"תפריט מאסה".... yaniv תזונה ותוספים 8 10-09-08 22:58
אחרי קצת "מחקר" בניתי תפריט לעליה במסא. אלון22 תזונה ותוספים 6 11-06-08 23:56
תפריט ניסיוני לעליה "נקייה" במסה - חוו"ד בבקשה The Sun תזונה ותוספים 11 04-03-08 18:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים