|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-10, 23:03
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה בנוגע לחוסר תזונה של יום אחד.
אני מנסה לשמור על מאזן קלוריות חיובי של 3500+ בכל יום ומצליח עם גיינר וכ'ו.
אבל אם לדוגמא ביום ללא אימון לא הצלחתי לאכול מספיק (בגלל חוסר זמן) , זה יכול להשפיע לי בצורה משמעותית על האימונים של כל השבוע? זאת אומרת אם התאמנתי כל השבוע בצורה מסודרת+תזונה , ויום אחד לא אכלתי כמו שצריך כל העבודה הלכה לפח? |
|
|
|
23-05-10, 23:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא תפסיק להיות בלחץ :-p
|
|
|
|
|
23-05-10, 23:38
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לחיזוק הגוף , תזונה ואימון באומנויות לחימה | jonny | אימונים | 3 | 19-02-10 17:40 |
| שאלה בנוגע לתוספי תזונה | tomb | תזונה ותוספים | 1 | 17-12-09 16:51 |
| שאלה - ירידה במסת שריר מחוסר שינה | gosu1 | תזונה ותוספים | 6 | 06-09-08 15:25 |
| בקשר לחוסר שינה | trx--->sus | אימונים | 15 | 21-08-08 09:44 |
| שלום,אני חדש פה.שאלה בנוגע לתוספי תזונה. | מיגל אלוורז | תזונה ותוספים | 6 | 21-05-07 21:36 |
תצוגה לינארית
