18-05-10, 21:51
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
אימון לייצני
עדיין הגב היה תפוס אז לא יכולתי להתאמן כמו שצריך סקוואט לא עשיתי פרס 40 3x5 אחרי ריסט - תאמת שהיה קשה אולי כי הייתי חלש היום חתירה לא עשיתי במקום עשיתי קצת בפולי וכל מיני שטויות
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות