ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-05-10, 20:58   #1
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
ולפי מה שידוע בהעמסה אתה אמור להיות על אותו מס' קלוריות רק שומן נמוך/בנוני חלבון בינוני פחממה גבוה זה גם די תלוי אם אתה במאס פייז או קאט פייז אם זה קאט אז יש מצב אם זה מאס נראה לי שזה צריך להיות על אותו מס' קל' עדיף לך לקרוא תספר תחפש בגוגל את הספר להורדה
שטויות במיץ, בהעמסה אמורים להיות ב 500-1000 מעל התחזוקה ויש גם כאלה שהולכים ב 2000 מעל התחזוקה וזה לא ממש מזיז כל עוד שומרים על העמסה איכותית.
orel מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
העמסה DanD תזונה ותוספים 9 25-07-09 15:53
העמסה DanielP תזונה ותוספים 69 20-06-09 22:54
כל כמה זמן העמסה wwbbtt תזונה ותוספים 11 04-04-09 22:07
מה זה העמסה? bored2death תזונה ותוספים 1 27-03-09 17:35
העמסה MIK23 תזונה ותוספים 2 13-09-06 21:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים