ידידיי,התיעצות בנוגע לקריאטין

[Homie]

פורסם במקור על ידי red guri

אין לי כח להתחיל לזיין את השכל בכל מיני נתונים לא חושבים, אז אני פשוט יציג את הדילמה.

אני כבר 8 שבועות על קריאטין, ועוד חודש אני מסיים את תקופת המאסה ועובר לחיטובון קצר בשביל הקיץ- האם להמשיך את השימוש בקריאטין בחודש הזה?
(שמעתי שזה כבר יכול להיות מסוכן, רק שמעתי)
תודה רבה.

just you would know, there wasn't any test / expirminet
that found creatine dangerous in any way, except maybe
that it dries but it's enough you'll drink 3 liters liquid a day to be sure nothing appends to you.