|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() אתה יודע החרא הזה , קרע חלקי בגיד
כל פעם שאתה עושה משהו עם הבייספ עם התנגדות נורמלית אחרי זה כואב לך המקום הזה למשך 5 דקות אם כי זה עדיין לא משהו רציני אז כשמתאוששים בזה יש עלייה רצינית בכוח בגלל היפוטרופיה של הגידים
__________________
![]() |
![]() |
![]() |