מדריך כושר בן ז**ה

[Moshe]

פורסם במקור על ידי surfface

אני זוכר שהתחלתי רק להתאמן אז דוד היה אומר לי כל פעם לעשות אירובי 15 דקות לפני משקולות , וכבר אז עוד לפני שידעתי שזה דפוק לא הייתי עושה את זה

עזוב אותו הוא דפוק בשכל הוא שפן של חיים , תלך לחיים הוא יבנה לך תפריט של אנורקס 700 קלוריות ויגיד לך לשתות 15 ליטר מים , אני פשוט מרחם על ה1000 מנויים שיש לו שם במכון שלא מבינים מה הם עושים 10% אולי בלחץ רק מבינים כל השאר מצב קשה לאנושות גם כל ה"סוסים" האלה שמשחקים אותה כל אחד יותר טמבל מהשני