ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-05-10, 11:55   #7
HeL
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 9
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי philip_k צפה בהודעה
אני לא ממליץ לך לקנות משקולות בכלל, לדעתי יהיה עדיף לך לעבוד משקל גוף.
כלומר: מתח, בטן, מקבילים, שכיבות שמיכה, סקוואטים ללא משקל, וכמובן ריצות אירוביות ואנאירוביות.
תוכנית טובה שאני יכול להמליץ לך היא קרוספיט... אם אתה רוצה אני יכול להרחיב עוד טיפה רק תשאל.

מקווה שעזרתי.
זה מה שאני עושה בזמן האחרון בערך .
אתה יכול לפרט לי קצת על "קרוספיט"
תודה רבה , מאווד עזרת לי .
עריכה : ומה זה סקוואטים ללא משקל ?

נערך לאחרונה על ידי HeL, 07-05-10 בשעה 12:02.
HeL מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
smith machine חזה שאלה ועוד שאלה מפגרת לאללה eitanh1982 אימונים 6 11-05-09 10:14
שאלה|שאלה מתי להשתמש באבקה עזרה מישהו שמבין/תשובות מצוות ישראלבודי needHelb0n תזונה ותוספים 5 29-01-09 13:20
שאלה| כמה פעמים ביום לקחת קריאטין? ועוד שאלה על סוכר ענבים... dani571 תזונה ותוספים 4 08-09-08 15:43
שאלה|שאלה בקשר לביצים לאכול הרבה ביצים ביוםזה בריא?. The-One תזונה ותוספים 5 02-06-08 15:23
שאלה לגבי אימון Abc-ab... לא נראה לי ששאלו פה פעם שאלה בסגנון. omer007 אימונים 0 14-05-08 15:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים