|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-10, 23:17
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-05-10, 23:19
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרסו את הקומת הארדקור,עכשיו צריך לעשות סקוואט עם שאר הליצנים שעושים לי קרלס בכלוב :\\\\ |
|
|
|
|
|
04-05-10, 23:27
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אתה מתכנן לעבור? |
|
|
|
|
|
04-05-10, 23:36
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תעבור לעוזיאל,המתחם באמת יקר תחת,או שתחפש ביד2 מנויים באיזה 220 שקל לחודש. |
|
|
|
|
|
04-05-10, 23:40
|
#25 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
אני אוהב לחלק את זה כל 3-4 שעות, ככה אתה לא מי יודע מה רעב רוב היום, וגם ככה אין כבדות אחרי אכילת מנה 1 ענקית.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
05-05-10, 00:03
|
#26 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הא וdemon בוא לעוזיאל נתאמן ביחד  |
|
|
|
|
|
05-05-10, 00:08
|
#27 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 00:26
|
#28 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 כאילו מתישהו אמרת לי את זה יא צעיר מתגייס כשאני משתחרר יא נין |
|
|
|
|
|
05-05-10, 00:29
|
#29 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
05-05-10, 00:35
|
#30 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
תתפלל שלא תגיע לחימוש |
|
|
|
|
|
05-05-10, 00:51
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 01:00
|
#32 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Nitro speed טוב קרוב לוודאי שאני לא מכיר אותך אני מקיף ג:|
|
|
|
|
|
05-05-10, 01:12
|
#33 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 01:27
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-05-10, 02:19
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי תודה
|
|
|
|
|
05-05-10, 05:23
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 10:39
|
#37 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 15:21
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
תודה חברה
בעקרון אני באמת חושב שעדיף לי לאכול כל כמה שעות..יותר כיף להיות עם משהו בבטן במשך היום. החיטוב מתקדם מצויין =] 7 קילו ב 53 ימים. בחיים לא חשבתי שאני אצליח ככה...כל הכבוד לי xd |
|
|
|
|
08-05-10, 07:32
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-10, 10:44
|
#40 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי זמני ארוחות , | hadash | תזונה ותוספים | 2 | 23-04-09 02:51 |
| אחת ולתמיד - זמני ארוחות/כמויות/א'ג | senate | תזונה ותוספים | 42 | 16-12-08 12:34 |
| זמני ארוחות | blackbimer | תזונה ותוספים | 1 | 12-09-08 21:55 |
| זמני ארוחות. | Ronush | תזונה ותוספים | 2 | 02-01-07 19:54 |
| זמני ארוחות למהלך יום אימונים בתקופת מסה - 2 אופציות ! | אליאב | תזונה ותוספים | 12 | 18-10-06 23:22 |
תצוגה לינארית
