ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-05-10, 20:22   #1
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי prist צפה בהודעה
אחי מה המשקלי עבודה שלך?
אמממ מה שאני זוכר כי יש דברים שה זה ליברות ואין לי כוח לחשב עכשיו

תחיקת חזה אני עושה 10 חזרות של 120 קילו 3 סטים

כתפיים לחציה אם מישקולות דמבלים 38 כל צד 10x4


ידים 50 קילו במוט w
10 חזרות 4 סטים
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-10, 20:54   #2
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
אמממ מה שאני זוכר כי יש דברים שה זה ליברות ואין לי כוח לחשב עכשיו

תחיקת חזה אני עושה 10 חזרות של 120 קילו 3 סטים

כתפיים לחציה אם מישקולות דמבלים 38 כל צד 10x4


ידים 50 קילו במוט w
10 חזרות 4 סטים

אחי סתם שאלה לא עניינית.
נולדת בארץ?!.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-10, 22:50   #3
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao צפה בהודעה
אחי סתם שאלה לא עניינית.
נולדת בארץ?!.
כן אחי למה אתה שואל בגלל השגיות כתיב ? אם כן אז יש לי בעיה דיסלקציה

בקשר לשאר עשיתי חודש של 2500 או 3000 קלוריות ושתיתי אלכהול חופשי לא ממש עשיתי דיאטה

ואז ישאר ירדתי ל1800 קלורית ואני לא עובר את 2000 ק'ל לא שותה אלכוהל לא כלום

ממש יש לי תפריט מואד קשה עכשיו
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-10, 23:07   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
כן אחי למה אתה שואל בגלל השגיות כתיב ? אם כן אז יש לי בעיה דיסלקציה

בקשר לשאר עשיתי חודש של 2500 או 3000 קלוריות ושתיתי אלכהול חופשי לא ממש עשיתי דיאטה

ואז ישאר ירדתי ל1800 קלורית ואני לא עובר את 2000 ק'ל לא שותה אלכוהל לא כלום

ממש יש לי תפריט מואד קשה עכשיו
כהה,זה ניראה כמו שגיאות של עולה חדש,לא שאני פרופ' לכתיבה או משהו,סתם התעניינתי.
מקווה שזה לא הפריע לך או משהו,אני משער שלא ,
משום שאנשים עם דיסלקציה מסויימת בכתיבה/בהבנה או wt לרוב יותר אינטלגנטים.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-10, 23:30   #5
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SIMAO צפה בהודעה
כהה,זה ניראה כמו שגיאות של עולה חדש,לא שאני פרופ' לכתיבה או משהו,סתם התעניינתי.
מקווה שזה לא הפריע לך או משהו,אני משער שלא ,
משום שאנשים עם דיסלקציה מסויימת בכתיבה/בהבנה או wt לרוב יותר אינטלגנטים.
זה בסדר אחי
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תמונות שלי 5 שבועות בחיטוב idoshaq גלריות הגולשים 18 11-06-09 00:42
אני כחמישה שבועות בחיטוב... תמונות של אז והיום... namo גלריות הגולשים 4 24-04-08 10:19
3 שבועות בחיטוב כרגע Furious1988 גלריות הגולשים 26 03-03-08 21:17
הפסקה של 3 שבועות CatDog תזונה ותוספים 13 24-06-07 23:35
6 שבועות ActionJack אימונים 3 30-09-06 17:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים