|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-10, 03:19
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
למה היי באר ולא לואו בר?!?! אתה יודע שאתה יכול להעמיס יותר בלואו בר!!!!
סתם.. סחטיין לא האמנתי שזה היה לך כל כך קל וטווח חזרות כ"כ גבוה. מה הכי הרבה משקל שיצא לך להרים? נראה שהרבה יותר מ220~ לפי הסרטון...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
04-05-10, 03:47
|
#2 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-05-10, 09:06
|
#3 |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
|
איזה רגליים!
|
|
|
|
04-05-10, 17:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד משקל מטורף!
זה נראה כאילו אתה לא שובר מקביל,אולי אני טועה.. |
|
|
|
04-05-10, 18:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-05-10, 18:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מדהים..
|
|
|
|
04-05-10, 19:21
|
#7 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
אחלה סרטון! כבוד.
__________________
 
|
|
|
|
05-05-10, 16:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
יפה אתה חזק מאוד כמה אתה עושה rm1 rm2 מעניין עוד מעט אתה מרים יותר מרוני קולמן בשיאו
__________________
|
|
|
|
05-05-10, 21:22
|
#9 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
סרטון קטלני ביותר! נעזוב לרגע את מה שמאור לוקח....הסירטון מוכיח שבלי משקל כבד לא יהיו תוצאות מדהימות כמו שלו! כבד נקי ואיכותי-שם המשחק באימונים! כמובן שמצלמים סירטון אז מתכונים ורוצים לצאת הכי טוב שאפשר אבל אני יודע שכדי להגיע לאן שמאור הגיע צריך לעבוד מאוד מאוד קשה- כל הכבוד! בהחלט סירטון מעלה מוטיבציה.
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! |
|
|
|
05-05-10, 21:32
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ואו....אתה אחד הענקים גיסנו...רגלים מפחידות ביותר!!
אחלה של עבודה,כמה 1rm? |
|
|
|
05-05-10, 23:51
|
#11 |
|
אלוף האלופים - חבר על
|
340kg rm2
__________________
מאור זרדז - אלוף האלופים. גלריית תמונות חדשה http://www.israel-muscle.com/thumbnails.php?album=130 maorzaradez@israelbody.org |
|
|
|
06-05-10, 19:42
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
ציטוט:
תעלה סרטון ואני יאכל תכובע. |
|
|
|
|
07-05-10, 02:46
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
05-05-10, 23:52
|
#14 |
|
אלוף האלופים - חבר על
|
260kg rm8
__________________
מאור זרדז - אלוף האלופים. גלריית תמונות חדשה http://www.israel-muscle.com/thumbnails.php?album=130 maorzaradez@israelbody.org |
|
|
|
06-05-10, 14:14
|
#15 |
|
Banned
|
הגעת רחוק מאוד וכל הכבוד , אבל יש מה לשפר בסקוואט(וכל אלה שיקפצו ויגידו" תשים קודם אתה המשקל הזה עליך" , זאת ביקורת בונה), אתה עושה hb , אתה צריך לרדת יותר נמוך על מנת לקבל מתיחה מלאה של האמסטרינג ובעזרתה לקבל באונס ולהעלות למעלה, ברוב החזרות אתה לא שובר מקביל ולא משתמש בהיפ דרייב.
ועוד משהו שלא הבנתי, למה צריך שמירה(כמו שהבחור שומר עליך) ב15חזרות, ושיש מוטות בטיחות? |
|
|
|
06-05-10, 14:18
|
#16 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
רציני???
זה לא מספרים של פאוורליפטינג? זה נשמע מרשים בקנה מידה עולמי... יש מקום על המוט בכלל ל340?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
06-05-10, 16:11
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מקום אבל לא הרבה 
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
06-05-10, 20:01
|
#18 |
|
Banned
|
קצת פיריודיזציה ותכנון נכון ויש לנו אלוף אירופאי חדש
|
|
|
|
07-05-10, 03:06
|
#19 |
|
Banned
|
אתה חזק ובהמה והרבה כבוד אתה מביא לארץ,
כל הכבוד מאחל לך רק הצלחה בהמשך הדרך!. |
|
|
|
08-05-10, 23:15
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
מלך עולם...
ודאוס,די להיות נקניק ,אתה הרגע ראית את הבן אדם משחק עם 220 קילו כאילו זה משקולת נייר ואתה מפקפק בטענות שלו לגבי משקלים?
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון סקוואט - איכות לא טובה | elipog87 | אימונים | 13 | 07-10-09 02:38 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| ביקורת על הסקוואט שלי (סרטון) | יונתן מהמעלית | אימונים | 5 | 05-02-09 08:35 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה עם הדגמה
