|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 17:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תעלה במספר חזרות ותרד במשקלים
בחיטוב הכי חשוב לרוץ 2-3 בשבוע ולהקפיד על תזונה בהצלחה [ראיתי אותך היום אתה שוררר!!!!] |
|
|
תצוגה בשכבות