|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה חלבון לכל דבר, השאלה היא אילו חומצות אמינו חסרות בו?
ומצאתי בהרבה מקומות שחיטה מלאה תעזור להגיע לחלבון מושלם. שאלה נוספת, כמה חמאת בוטנים אתם ממליצים לאכול ביום? יש כמות מקסימלית? הגזמה? מה נחשב לכמות סבירה 100, 120 או 180 גר'? |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה גרמים בחמאת בוטנים? | גד"שניק | תזונה ותוספים | 1 | 13-09-09 00:41 |
שאלה|חמאת בוטנים עד כמה זה שומן איכותי לעומת בוטנים רגילים כנסו. | The-One | תזונה ותוספים | 3 | 02-06-08 19:47 |
בוטנים | Leo | תזונה ותוספים | 9 | 13-07-07 11:45 |
קילו בוטנים ב-16 שקל! | dj spike | תזונה ותוספים | 36 | 24-06-07 00:43 |
בוטנים | SiX PACK | תזונה ותוספים | 4 | 23-12-06 15:52 |