|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-10, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי מקצה גם ימים ספציפיים לאימונים אירוביים בלי שום קשר לטיפה להאריך את החימום והשחרור האירובי לפני ואחרי אימון מסה.
רק אל תשכח גם שברגע שאתה מעלה מסה עולה המשקל אבל משתנה ההרכב גוף ככה שאת התוצאות תראה בעיקר מול המראה או במד אחוזי שומן אם יש לך ולא על המשקל. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על השמנה | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 10 | 19-01-10 17:46 |
| שאלה על השמנה בעלייה במאסה | zlatan10 | תזונה ותוספים | 4 | 05-06-09 18:01 |
| השמנה וכושר | Rheias | תזונה ותוספים | 2 | 11-07-08 18:25 |
| השמנה | פומה | תזונה ותוספים | 6 | 01-07-07 13:35 |
תצוגה עם הדגמה
